Träningsvärk - check!

Har sånt träningsvärk!!!
Främst i framsida lår och triceps, men även bröst och rumpa.

Det blev en pw till jobbet imorse, så åt jag frukost där.

Med jobbet har jag varit på utflykt hela dagen, promenarat och promenerat...

Ikväll tänkte jag försöka mig på lite övningar här hemma, med core-fokus.
Jag är med i Motimate, en sida som bl.a. Paolo Roberto står bakom. Där ligger det mängder med filklipp där han visar olika övningar. Så nåt ska jag nog lyckas knåpa ihop...