Äntligen över. Nästan iaf...

Ni är några tappra själar som fortfarande kikar in här. Stort tack till er! Ska försöka komma igång igen. Med skrivandet alltså, träningen har varit i full gång hela tiden.

Jag har genomlevt mitt livs värsta jul. Nämligen min första julafton utan mina älskade ungar. Det var hemskt. Julen har alltid varit min bästa högtid. Jag älskar den! Brukar börja handla klappar redan i oktober. Dels för att undvika alla människor men mest för att jag älskar hela grejen, och då kunna dra ut på det så mycket som möjligt. I år köpte jag allt sista veckan. Har inte haft tid att fokusera på julmyset.

Eftersom barnen skulle vara med sin pappa på julafton, så vägrade jag fira. Julafton skulle gå så obemärkt förbi som möjligt. Det gjorde den nästan. Jag låg i soffan hela dagen och åt skit.
Ett gammalt beteende, som ändå kändes helt okej. För en dag. Oerhört frustrerande att gymmet var stängt.
Så julafton firade jag igår. Med mina tjejer och mina småsyskon. Det skulle kunna vara bästa juldagen ever! Faktiskt oerhört skönt att slippa hela den äldre generationen. Så mycket mer avslappnat!

Idag öppnade dock gymmet igen, å tjejerna skulle återigen iväg med sin pappa. På schemat fanns två pass. Bodypump och core. Jag tog båda. Hade ju lite att ta igen... ;0) Bodypump har jag inte kört på nästan 1½år. Men det gick förvånansvärt bra! Körde nästan samma vikter som då. Det trodde jag inte! Å jag kommer ha ordentlig träningsvärk imorgon..

Så nu säger vi hejdå till den här julen och blickar bara framåt!

Bodypump avklarat!

Även om det tog emot så packade jag ihop kläderna innan jag åkte hemifrån.
Skulle in till stan å fixa en grej.
Då var det ganska svårt att hitta på en giltig anledning till att hoppa över...

Fick köra nästan hela nya relesen. Tror hon hade två låtar från gamla kvar, där hon inte hunnit lära sig den nya koreografin.

Kan säga redan nu att jag kommer definitivt att ha träningsvärk i ben, rumpa och triceps!

Minus på vågen!

Blev riktigt glad när jag ställde mig på vågen! -1kg!

Utan att alls ha tränat som jag hade tänkt mig p.g.a. den förbannade förkylningen.
Trots att jag fuskat lite med maten.
Det är bara att tacka och ta emot, å köra på med träningen!

Hade tänkt att ev. hoppa över bodypumpen till förmån för ett besök hos frisören.
Har nu tänkt om!
Blir absolut bodypump! Håret får fortsätta vara den risbuske det är ett tag till...

Tänk vad lite positiva resultat kan göra för motivationen....

Dubbelpasset blir enkelpass

På söndagar (när vi varit hemma) har jag kört dubbelpass hela sommaren. Det var även tanken idag.
Men jag är så himla öm i benen idag så jag väljer bort Bodypumpen och kör bara Zumba.
Den är så rolig!!! Har världens bästa instruktör!
Det är samma som kör Bodypumpen direkt efter. Men eftersom jag redan förra veckan inte orkade va med i den andra benlåten, utan att känna mig öm innan

Ikväll sen bär det av in till centralen. Jag ska ta nattåget till Malmö, där jag börjar skolan imorgon. Nervositeten kommer mer och mer...
Morgondagen blir alltså en vilodag, vare sig jag vill eller inte. Tar som sagt nattåget ner, och är inte tillbaka på centralen förens ca. 23

Men sen drar höstschemat igång, och det finns massa pass att välja på igen!

Dubbelpass trots träningsvärk

När jag vaknade imorse kände jag i höfterna och framsida lår, att jag gjort något jag inte brukar. Inte riktig träningsvärk, men ändå nån slags ömhet.

Dessutom hade vi mina syskonbarn här igår kväll och i natt. Yngsta vaknade 4 i natt, tog ett tag att få honom att somna om. Sen var dom uppe alla fyra vid 7 imorse och lekte och härjade. Märktes på en gång att man inte är van längre... Vakna på natten har jag nog inte behövt göra på iaf 3år. Å när mina barn vaknar så kryper dom upp i soffan med svt B och blir dom lite sugna så går dom och hämtar nån frukt i kylen. När dom är hungriga kommer dom och väcker oss, så att vi ska göra frukost. Vi har det rätt bra jag och min sambo och kan räkna med att sova till ca. 9 när vi är lediga. Å för mig som är morgontrött så gör ju inte det något... ;0)

Idag bar det iväg ut till skogen. Kantarelljakt stod på schemat. Det gick inge vidare men det blev en rejäl promenad över stock och sten. Kändes återigen i benen.

Trots det skyndade vi hem för att jag skulle hinna gå på mitt dubbelpass: Zumba och Bodypump. Det gick ganska bra... Zumban var lika roligt som vanligt. Dock var det ett par nya låtar och jag hade en tjej framför mig som knappast tog någon hänsyn till någon annan. Det gick ändå bra, och svetten rann!
Bodypumpen kändes betydligt segare. Andra benlåten körde jag knappt halva sen fuskade jag. Men dom andra låtarna gick bra. Ökade vikten på bröst idag...

Nu är man mör i hela kroppen! Framförallt i benen, som har fått sig en rejäl omgång under dagen, och som redan innan var möra! Skulle kunna gå och lägga mig nu utan problem.

Imorgon är det tillbaka till verkligheten. Dags att börja jobba!