Det kan vara så att jag råkade köpa ett par nya träningsskor på rean...
Är lite kär faktiskt!
Är lite kär faktiskt!
måndag 8 juli 2013
söndag 7 juli 2013
Comeback!
Är det 27grader i skuggan och man ska åka och träna så blir man så illa tvungen att övervinna sin shortsfobi. Med en ac som inte håller måttet vintertid och stora härliga fönster som solen strålar in genom, så förväntar jag mig att mötas av en bastu. Ungefär i klass med en bil som stått i solen hela dagen...
Men just idag så gör det inte så mkt. Efter en helvetes förkylning gör jag comeback efter nästan två veckor. Som jag längtat!!!
Men just idag så gör det inte så mkt. Efter en helvetes förkylning gör jag comeback efter nästan två veckor. Som jag längtat!!!
torsdag 20 juni 2013
Livet är inte kul just nu!
Blir nästan lite rörd när jag ser att ni fortfarande är här och kikar fast jag är så usel på att uppdatera...
Den största anledningen till att jag inte gör det är att det inte händer så mkt. Jag kör på som vanligt. Mina vanliga pass, varken mer eller mindre. Jag gör inget som jag tycker är värt att berätta om.
Just idag har jag ett stort behov att få skrika (skriva?!) ut min frustration, och bli ganska privat.
Mina barn är utomlands med sin pappa. Det stundar alltså ytterligare en storhelg utan det bästa jag har. Planen var att återigen fly landet med det näst bästa jag har. Bokat sen en tid tillbaka gav vi oss imorse ut till flygplatsen för att bege oss till London. För att där bli nekade att åka. För att han inte blir iväg släppt. För att han inte är medborgare i ett EU-land. AHHHHH!!! Vet inte hur många gånger jag googlat för att kolla så att allt va okej. Ingenting har jag hittat som tydde på det.
-Men åk du! säger han till mig. Åka själv? Aldrig i livet! Det skulle ju vara vår semester. Resulterade i att vi bråkade rätt ordentligt. Så nu sitter jag här själv i lägenheten och har ingen aning om vad jag ska göra imorgon. Det var ju det här jag ville slippa!!!! FAN! Varför kan man inte bara få ha lite flyt någongång?!
Förlåt
Den största anledningen till att jag inte gör det är att det inte händer så mkt. Jag kör på som vanligt. Mina vanliga pass, varken mer eller mindre. Jag gör inget som jag tycker är värt att berätta om.
Just idag har jag ett stort behov att få skrika (skriva?!) ut min frustration, och bli ganska privat.
Mina barn är utomlands med sin pappa. Det stundar alltså ytterligare en storhelg utan det bästa jag har. Planen var att återigen fly landet med det näst bästa jag har. Bokat sen en tid tillbaka gav vi oss imorse ut till flygplatsen för att bege oss till London. För att där bli nekade att åka. För att han inte blir iväg släppt. För att han inte är medborgare i ett EU-land. AHHHHH!!! Vet inte hur många gånger jag googlat för att kolla så att allt va okej. Ingenting har jag hittat som tydde på det.
-Men åk du! säger han till mig. Åka själv? Aldrig i livet! Det skulle ju vara vår semester. Resulterade i att vi bråkade rätt ordentligt. Så nu sitter jag här själv i lägenheten och har ingen aning om vad jag ska göra imorgon. Det var ju det här jag ville slippa!!!! FAN! Varför kan man inte bara få ha lite flyt någongång?!
Förlåt
lördag 25 maj 2013
Barbentpremiär!
På väg till gymmet, för den bästa starten på helgen. Som vanligt, 55minuter härlig svettig dans. Längtar, trots att jag körde det igår också. Är det inte så det ska vara?
Published with Blogger-droid v2.0.6
torsdag 16 maj 2013
God morgon!
Igår hade jag som vanligt träningsväskan packad och klar. Fick med den till jobbet. Inga konstigheter. Men ju närmre arbetsdagens slut jag kom, desto mindre ville jag gå och träna.
Efter mycket velande fram och tillbaka valde jag att åka hem och lägga mig på soffan. Hur skönt som helst! Tog mig inte ens upp för att laga ordentlig middag.
Messade hela kvällen med en av mina finaste vänner som återigen flytt landet och bosatt sig utomlands. Hon råkar dessutom jobba som PT... Hon gjorde sitt allra yttersta för att fiska fram anledningen till att jag kände som jag gjorde och dessutom peppa mig till tänderna.
Nu har jag återigen den packade väskan med mig. Får se vad som händer... Hoppas på att det var en engångs dip!
Efter mycket velande fram och tillbaka valde jag att åka hem och lägga mig på soffan. Hur skönt som helst! Tog mig inte ens upp för att laga ordentlig middag.
Messade hela kvällen med en av mina finaste vänner som återigen flytt landet och bosatt sig utomlands. Hon råkar dessutom jobba som PT... Hon gjorde sitt allra yttersta för att fiska fram anledningen till att jag kände som jag gjorde och dessutom peppa mig till tänderna.
Nu har jag återigen den packade väskan med mig. Får se vad som händer... Hoppas på att det var en engångs dip!
måndag 29 april 2013
Vad gör jag av min tid???
Nu vecka. Sista kvällen med mina älskade sessor på en vecka. Alltid lite vemodigt...
Förra veckan blev det tre danspass plus ett lite halvhjärtat försök till hemmaträning igår kväll.
Den här veckan blir det betydligt mer, eftersom jag bara ha mig själv att tänka på! Inleder med lite mer dans imorgon. Som jag älskar det!!!
Har funderat mycket på var min tid tar vägen... Visst, jag har längre resväg nu, men inte så att det tar flera timmar extra. Förra veckan satt jag inte vid datorn en enda gång. Bra eller dåligt kan man ju fundera på, men det blev ingen uppdatering alls här och jag har ingen koll på vad ni haft för er. Tidigare kunde jag gå in på vissa bloggar flera gånger om dagen. Men nu har jag inte tid/tar mig inte tid. Vart den tar vägen istället vet jag inte heller!
Förra veckan blev det tre danspass plus ett lite halvhjärtat försök till hemmaträning igår kväll.
Den här veckan blir det betydligt mer, eftersom jag bara ha mig själv att tänka på! Inleder med lite mer dans imorgon. Som jag älskar det!!!
Har funderat mycket på var min tid tar vägen... Visst, jag har längre resväg nu, men inte så att det tar flera timmar extra. Förra veckan satt jag inte vid datorn en enda gång. Bra eller dåligt kan man ju fundera på, men det blev ingen uppdatering alls här och jag har ingen koll på vad ni haft för er. Tidigare kunde jag gå in på vissa bloggar flera gånger om dagen. Men nu har jag inte tid/tar mig inte tid. Vart den tar vägen istället vet jag inte heller!
tisdag 16 april 2013
Nu kör vi!
Förra veckan blev som alltid när jag har barnen, väldigt intensiv. Intensiv på alla fronter utom på träningsfronten. Det blev bara ett pass. Å det var förstås med favoriten!
Den här veckan blir det något helt annat. Redan igår kväll va jag på gymmet en sväng. Och det efter att ha jobbat 8-20. Mina kollegor tyckte att jag var galen. Men jag kände att jag behövde det!
Det blev inget hårt pass, men det blev ett utfört pass! Å vem ångrar ett utfört pass?!
Tror faktiskt att det kan bli en gymråtta av mig... Bara jag kommer över min egen osäkerhet!
Ikväll, återigen dans. Med den bästa!
Den här veckan blir det något helt annat. Redan igår kväll va jag på gymmet en sväng. Och det efter att ha jobbat 8-20. Mina kollegor tyckte att jag var galen. Men jag kände att jag behövde det!
Det blev inget hårt pass, men det blev ett utfört pass! Å vem ångrar ett utfört pass?!
Tror faktiskt att det kan bli en gymråtta av mig... Bara jag kommer över min egen osäkerhet!
Ikväll, återigen dans. Med den bästa!
måndag 8 april 2013
Barnvecka
Idag har jag hämtat hem mina tjejer. Underbart!
Men det innebär också att det blir en vecka med betydligt mindre träning. Men inte helt utan. Jag släpar med mig dom till gymmet. Dom sitter och spelar medan jag tränar, iaf en gång. Annars är dom själva hemma. Men det blir "bara" favoritpassen.
Hoppas verkligen att favoriten är frisk imorgon så att det blir något pass. Jag längtar efter att få dansa lite!
Å ja, jag känner verkligen av besöket på gymmet. AJ!
Men det innebär också att det blir en vecka med betydligt mindre träning. Men inte helt utan. Jag släpar med mig dom till gymmet. Dom sitter och spelar medan jag tränar, iaf en gång. Annars är dom själva hemma. Men det blir "bara" favoritpassen.
Hoppas verkligen att favoriten är frisk imorgon så att det blir något pass. Jag längtar efter att få dansa lite!
Å ja, jag känner verkligen av besöket på gymmet. AJ!
söndag 7 april 2013
Bildbevis!
Det är lite drygt 20 månader sen jag började min resa. Det har tagit tid... Ångrar bittert att jag inte tog några ordentliga före-bilder. Men att stå framför kameran har aldrig riktigt varit min grej. Men det har hänt saker iaf...
Jag äger idag varken våg eller måttband, dom är kvar hos min tidigare sambo. Men nog syns det att det hänt grejer? Jag upplever själv att jag stått still i snart ett halvår.
Men det börjar suga lite i den där gymtarmen, så vi får väl se vad som händer.
Har varit där idag och känner redan nu att jag kommer ha väldigt ont i rumpan...
Jag äger idag varken våg eller måttband, dom är kvar hos min tidigare sambo. Men nog syns det att det hänt grejer? Jag upplever själv att jag stått still i snart ett halvår.
Men det börjar suga lite i den där gymtarmen, så vi får väl se vad som händer.
Har varit där idag och känner redan nu att jag kommer ha väldigt ont i rumpan...
onsdag 3 april 2013
Lunkar på...
Kom hem igår efter en påsk i en storstad i ett annat land tillsammans med någon jag tycker om.
Vaknar idag med bultande huvudvärk och ont i halsen. Inte alls roligt!
Annars lunkar allt på. Jag har flyttat! Väldigt skönt. Har barnen varannan vecka. När jag inte har dom tränar jag nästan varje dag. När jag har dom blir det bara favoritpassen.
Dagen innan jag åkte va jag på gymmet igen. Ben. Aj, aj! Träningsvärk från helvetet. Främst i framsida lår. Men det förstod jag ju. Kanske inte det mest strategiska beslutet, men men... Jag känner suget. Suget efter tyngre!
Vaknar idag med bultande huvudvärk och ont i halsen. Inte alls roligt!
Annars lunkar allt på. Jag har flyttat! Väldigt skönt. Har barnen varannan vecka. När jag inte har dom tränar jag nästan varje dag. När jag har dom blir det bara favoritpassen.
Dagen innan jag åkte va jag på gymmet igen. Ben. Aj, aj! Träningsvärk från helvetet. Främst i framsida lår. Men det förstod jag ju. Kanske inte det mest strategiska beslutet, men men... Jag känner suget. Suget efter tyngre!
onsdag 20 februari 2013
söndag 17 februari 2013
Gymmet?
Det har inte blivit så mycket träning för mig dom senaste söndagarna. "Min" instruktör har nämligen semester. Men idag suger det ordentligt i träningstarmen! Kanske ska försöka mig på gymmet, trots att jag inte har något support... Det finns inga andra pass som lockar och det här suget bör ju tas tillvara. Eller vad säger ni?!
Mitt absolut största bekymmer just nu är bostad. Jag är i princip bostadslös... Men i eftermiddag ska ja och kolla på en lägenhet. Hoppas verkligen att det blir något av med det!!!
Mitt absolut största bekymmer just nu är bostad. Jag är i princip bostadslös... Men i eftermiddag ska ja och kolla på en lägenhet. Hoppas verkligen att det blir något av med det!!!
tisdag 5 februari 2013
Magsjuk
Jag ber om ursäkt för min högst oregelbundna närvaro här.
Mentalt åker jag bergochdalbana mest hela tiden. Ena dagen känns allt toppen och jag känner mig väldigt hoppfull, till att nästa dag känna mig längst ner på botten å har en nattsvart syn på framtiden.
Det enda som är konstant är träningen. Det är den som gör att jag överlever.
Den vecka jag inte har barnen tränar jag dagligen. När jag har barnen så blir det ändå ett par gånger. För min egen överlevnad.
Nu ligger jag hemma med en magsjuka på sluttampen. Hoppas verkligen att jag kan äta ordentligt idag, så att jag kan köra i eftermiddag...
Mentalt åker jag bergochdalbana mest hela tiden. Ena dagen känns allt toppen och jag känner mig väldigt hoppfull, till att nästa dag känna mig längst ner på botten å har en nattsvart syn på framtiden.
Det enda som är konstant är träningen. Det är den som gör att jag överlever.
Den vecka jag inte har barnen tränar jag dagligen. När jag har barnen så blir det ändå ett par gånger. För min egen överlevnad.
Nu ligger jag hemma med en magsjuka på sluttampen. Hoppas verkligen att jag kan äta ordentligt idag, så att jag kan köra i eftermiddag...
torsdag 17 januari 2013
Vill resa...
Idag gör jag inget fysiskt ansträngande alls... Laddar för imorgon istället! Då blir det dans som vanligt, och förhoppningsvis lite gym innan. Om det hinns med dvs.
Istället ligger jag och drömmer mig bort, surfar runt... Vill åka iväg på en weekend nu i vår. Någon som har något tips? Tänkte hålla mig i Europa... Behöver något att se fram emot känner jag!
Istället ligger jag och drömmer mig bort, surfar runt... Vill åka iväg på en weekend nu i vår. Någon som har något tips? Tänkte hålla mig i Europa... Behöver något att se fram emot känner jag!
onsdag 16 januari 2013
Hej igen gymmet!
Idag började mina små hjärtan på Zumba. Får se hur länge det håller i sig att dom vill göra likadant som mamma... ;0)
Så jag hade lite dötid. Salen dom dansar i ligger vägg i vägg med ett av gymmen på min anläggning. Sagt och gjort. Jag gick in, med inställningen att jag skulle köra lite styrka, utan att aldrig förut ägnat maskinerna där någon uppmärksamhet alls.
Började på bandet (i stort sett enda maskinen jag använt där inne), max lutning och hyfsat högt tempo.
Sen kastade jag mig ut... Benmaskinerna körde jag ju under premiären. Roddragen var helt ny. Men det där med vikten hade jag ju inte alls kolla på. Chansade lite, men följde samma mönster som förra gången, att vikten ökades efter varje set.
Leg extensions
Baksida lårcurl
Benpress
Sittande roddrag
Leg extensions
Benpress
Dessutom fick jag för mig på dagen att prova det här med handstående... Har sett det lite här och var ett tag. Som gammal gymnast så måste det ju sitta i ryggraden tänkte jag. Det gjorde det! Det gick hur bra som helst! Provade dessutom att göra armhävning/axelpress. Det gick över förväntan! Okej, jag gick inte så djupt, men 10x4 blev iaf jag imponerad av! Å det gjorde ont att schamponera håret... ;0)
Riktigt nöjd med min dag! =0)
Så jag hade lite dötid. Salen dom dansar i ligger vägg i vägg med ett av gymmen på min anläggning. Sagt och gjort. Jag gick in, med inställningen att jag skulle köra lite styrka, utan att aldrig förut ägnat maskinerna där någon uppmärksamhet alls.
Började på bandet (i stort sett enda maskinen jag använt där inne), max lutning och hyfsat högt tempo.
Sen kastade jag mig ut... Benmaskinerna körde jag ju under premiären. Roddragen var helt ny. Men det där med vikten hade jag ju inte alls kolla på. Chansade lite, men följde samma mönster som förra gången, att vikten ökades efter varje set.
Leg extensions
Baksida lårcurl
Benpress
Sittande roddrag
Leg extensions
Benpress
Dessutom fick jag för mig på dagen att prova det här med handstående... Har sett det lite här och var ett tag. Som gammal gymnast så måste det ju sitta i ryggraden tänkte jag. Det gjorde det! Det gick hur bra som helst! Provade dessutom att göra armhävning/axelpress. Det gick över förväntan! Okej, jag gick inte så djupt, men 10x4 blev iaf jag imponerad av! Å det gjorde ont att schamponera håret... ;0)
Riktigt nöjd med min dag! =0)
måndag 7 januari 2013
Dagens...
Vad körde du då frågade en kompis som tjatat om att jag ska följa med henne till gymmet, men som jag avfärdat. Ja, vad körde jag?
Jag gjorde ju bara som jag blev tillsagd!
Men jag har googlat lite...
Bänkpress
Lutande bänkpress
Hantelpress
Dips
Flyes i maskin
Knäböj
Sittande benspark
Benpress
Vadpress
Baksida lårcurl i maskin
Här och här har jag hittat vad jag sökte.
Vi körde 3 set av varje, minst 10reps. Vikten ökades för varje set (men vilka hade jag inte tid att fokusera på!). "Jag vet att du är stark" fick jag höra. Jo tjena! Men jag kan ju kanske bli... =0)
Å dansat hade jag gjort innan!
Jag gjorde ju bara som jag blev tillsagd!
Men jag har googlat lite...
Bänkpress
Lutande bänkpress
Hantelpress
Dips
Flyes i maskin
Knäböj
Sittande benspark
Benpress
Vadpress
Baksida lårcurl i maskin
Här och här har jag hittat vad jag sökte.
Vi körde 3 set av varje, minst 10reps. Vikten ökades för varje set (men vilka hade jag inte tid att fokusera på!). "Jag vet att du är stark" fick jag höra. Jo tjena! Men jag kan ju kanske bli... =0)
Å dansat hade jag gjort innan!
Tro det eller ej
Gissa vad jag gjort?!
Jag har haft gympremiär!!!
Jag! Gruppträningstjejen nummer ett!
Tror inte att jag kommer kunna gå imorgon. Å det gjorde ont att tvätta händerna.
Men jag hade hjälp. Å det kommer jag nog behöva ett tag framöver för att fortsätta. Men jag har övervunnit en av mina största fasor. Ner i källaren, med bara grabbar.
Jag har haft gympremiär!!!
Jag! Gruppträningstjejen nummer ett!
Tror inte att jag kommer kunna gå imorgon. Å det gjorde ont att tvätta händerna.
Men jag hade hjälp. Å det kommer jag nog behöva ett tag framöver för att fortsätta. Men jag har övervunnit en av mina största fasor. Ner i källaren, med bara grabbar.
söndag 6 januari 2013
fredag 4 januari 2013
Jag är dom trogna
Julledigheten gör mig så slö! Inte så att jag skippar träningen. Men här hemma gör jag typ ingenting annat än att ligga i sängen och tittar på tv, med datorn i knät. Behöver jag säga att det ser förjävligt ut?!
Igår va jag och körde ett lunchpass, med en av favoriterna. Härligt! I slutet av passet sa hon: "Jag vet att ett par av er kan koreografierna nästan bättre än mig, och jag skäms för det. Men snart ska ni få nya saker att bita i". Medan hon sa det så tittade hon menande på mig. Trogen kund? Minst sagt! Kört med henne i över 2år! Kändes ändå rätt kul...
Ikväll väntar ett pass med den andra favoriten. Han har varit ledig under jul och nyår, så suget är enormt. Ibland är det bra att längta... Det ska bli så kul!!!
Har dessutom pass inbokade med dom båda dagligen tom tisdag. Inte för att det är nytt år, utan för att möjligheten finns och jag tycker att det är så fruktansvärt roligt. E riktigt peppad!!!
Igår va jag och körde ett lunchpass, med en av favoriterna. Härligt! I slutet av passet sa hon: "Jag vet att ett par av er kan koreografierna nästan bättre än mig, och jag skäms för det. Men snart ska ni få nya saker att bita i". Medan hon sa det så tittade hon menande på mig. Trogen kund? Minst sagt! Kört med henne i över 2år! Kändes ändå rätt kul...
Ikväll väntar ett pass med den andra favoriten. Han har varit ledig under jul och nyår, så suget är enormt. Ibland är det bra att längta... Det ska bli så kul!!!
Har dessutom pass inbokade med dom båda dagligen tom tisdag. Inte för att det är nytt år, utan för att möjligheten finns och jag tycker att det är så fruktansvärt roligt. E riktigt peppad!!!
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)