Barbentpremiär!

På väg till gymmet, för den bästa starten på helgen. Som vanligt, 55minuter härlig svettig dans. Längtar, trots att jag körde det igår också. Är det inte så det ska vara?

Published with Blogger-droid v2.0.6

Lunkar på...

Kom hem igår efter en påsk i en storstad i ett annat land tillsammans med någon jag tycker om.
Vaknar idag med bultande huvudvärk och ont i halsen. Inte alls roligt!
Annars lunkar allt på. Jag har flyttat! Väldigt skönt. Har barnen varannan vecka. När jag inte har dom tränar jag nästan varje dag. När jag har dom blir det bara favoritpassen.
Dagen innan jag åkte va jag på gymmet igen. Ben. Aj, aj! Träningsvärk från helvetet. Främst i framsida lår. Men det förstod jag ju. Kanske inte det mest strategiska beslutet, men men... Jag känner suget. Suget efter tyngre!

Lättnad!

Det börjar ordna upp sig. Lite grann iaf...

Magsjuk

Jag ber om ursäkt för min högst oregelbundna närvaro här.

Mentalt åker jag bergochdalbana mest hela tiden. Ena dagen känns allt toppen och jag känner mig väldigt hoppfull, till att nästa dag känna mig längst ner på botten å har en nattsvart syn på framtiden.

Det enda som är konstant är träningen. Det är den som gör att jag överlever.
Den vecka jag inte har barnen tränar jag dagligen. När jag har barnen så blir det ändå ett par gånger. För min egen överlevnad.

Nu ligger jag hemma med en magsjuka på sluttampen. Hoppas verkligen att jag kan äta ordentligt idag, så att jag kan köra i eftermiddag...

Vill resa...

Idag gör jag inget fysiskt ansträngande alls... Laddar för imorgon istället! Då blir det dans som vanligt, och förhoppningsvis lite gym innan. Om det hinns med dvs.

Istället ligger jag och drömmer mig bort, surfar runt... Vill åka iväg på en weekend nu i vår. Någon som har något tips? Tänkte hålla mig i Europa... Behöver något att se fram emot känner jag!

Jag är dom trogna

Julledigheten gör mig så slö! Inte så att jag skippar träningen. Men här hemma gör jag typ ingenting annat än att ligga i sängen och tittar på tv, med datorn i knät. Behöver jag säga att det ser förjävligt ut?!

Igår va jag och körde ett lunchpass, med en av favoriterna. Härligt! I slutet av passet sa hon: "Jag vet att ett par av er kan koreografierna nästan bättre än mig, och jag skäms för det. Men snart ska ni få nya saker att bita i". Medan hon sa det så tittade hon menande på mig. Trogen kund? Minst sagt! Kört med henne i över 2år! Kändes ändå rätt kul...

Ikväll väntar ett pass med den andra favoriten. Han har varit ledig under jul och nyår, så suget är enormt. Ibland är det bra att längta... Det ska bli så kul!!!

Har dessutom pass inbokade med dom båda dagligen tom tisdag. Inte för att det är nytt år, utan för att möjligheten finns och jag tycker att det är så fruktansvärt roligt. E riktigt peppad!!!

Träningsförbud

Sitter i soffan & pustar ut.
Direkt från eftermiddagens operation till skolan och hämta barnen. Hem och få i dom mat, innan äldsta skulle på gymnastik. Sen vidare tillbaka till skolan för att gå på föräldramöte.
Dessutom får jag bara äta mjuk mat, sånt som inte kan fastna i såret. Har skickat iväg sambon för att köpa fler skyr, så jag slipper tänka.Det här är nämligen middagen...
Å sist men inte minst så får jag inte anstränga mig alls på två dygn. Jag var färdig vid tre, så att köra ett svettigt danspass på fredag kl. 17 är väl helt okej?! =0)
Får se hur jag känner, men jag har verkligen sett fram emot det passet.
Fredagen ska spenderas på en kurs i medicink yoga för barn. Men det kan väl inte vara så ansträngande, eller kan det?

Usch å fy!

Här hänger jag i eftermiddag. En visdomstand som ska opereras bort.
Jag tycker inte om tandläkare. Iaf inte dom andra, dom som inte är min tandläkare. Det är en av dom andra som ska operera bort en av mina visdomständer idag. Behöver jag säga att jag inte ser framemot det?!
Blä!!!

Ingenting alls

Har jobbat en vecka nu, och inte tränat någonting.
Trillis plankutmaning är bara att glömma. Jag har inte fått till en enda planka.
Helt slut av att vara tillbaka på jobbet igen. Man glömmer hur påfrestande det är med inskolningar! Å jag har dessutom jobbat över lite varje dag för att få avdelningen i någorlunda presentabelt skick.
Igår somnade jag strax efter nio, i soffan. 

Idag när jag har all tid i världen, så har gymmet fortfarande sommartider och är stängt! Får se om jag lyckas ta mig samman tillräckligt för att få till något här hemma. Men det är så mycket annat som ropar på uppmärksamhet här. Garderober som behöver rensas ut på för små kläder, saker som behöver plockas undan, golv som behöver dammsugas, tvätt som behöver tvättas, tvätt som behöver vikas o.s.v. Längtade jag verkligen efter vardagen?!

Måste in en sväng till stan också. Det vankas kalas imorgon, och jag behöver handla lite presenter. Men det innebär också att jag inte kommer kunna köra min söndagsZumba.
Å ikväll vankas det tjejmiddag, där jag inte känner någon annan än värdinnan. Spännande. Något jag inte skulle tackat ja till för bara något år sen.

Allvarligt?!

Har ni sett vilka farligheter vi utsätter vår kropp för?! ;0)

Inget som påverkar mig, kommer fortsätta äta minst lika mycket ägg som nu!

Redan fusk!

Trillingnöten skrev i böjan på sommaren att hon tänkte köra en plankutmaning i aug. Tänkte redan då att jag skulle haka på den.
Men det hade ju jag glömt bort nu när jag varit avskärmad från omvärlden i ca 1månad. Blev påmind i söndags så jag läste att den dragit igång. Okej, jag hakar på från måndag tänkte jag.
Gjorde jag några plankor igår? Nä, jag orkade inte. Jag låg framför tv:n hela kvällen. Dessutom hoppade jag över det tänkta danspasset, för att jag kände mig stressad för att sambon skulle iväg.

Allvarligt, va är det för fel?!
Laddad till tänderna i söndags kväll och på måndag eftermiddag ger jag efter.

Det blir till att göra dubbla plankor ikväll, även fast jag knappt kan hålla ögonen öppna. Kunde inte sova inatt heller. Men ikväll finns det INGA ursäkter. INGA!

Älskade frukost!

Det underbara fröbrödet, Bregott, Västerbottenost, stort glas vatten och ett kokt ägg med lite herbamare på. Som jag längtat!
Snart dags för andra arbetsdagen, å jag är laddad till tänderna!!! ;0)

Bara att sätta igång...

Tillbaka till vardagen igen var det... Efter två veckor vid medelhavet är det efterlängtat.

Vi bokade biljetter och hotell bara att par timmar innan det var dags att bege sig till Arlanda. Ville egentligen inte åka två veckor, men valmöjligheterna var inte så stora om man säger så...

Imorgon börjar jag jobba, men familjen är lediga ett par dagar till, så det är bara jag som ska göra mig redo.
Men efter dagens mjukstart (inte alls!) så kommer jag inte ha några som helst problem att somna. Å känner mig redan öm i baksida lår och mage.

På träningsfronten har det varit sådär under sommaren. Innan sambon gick på ledighet, var det kanon. Hade ju hur mycket tid som helst! Avsaknaden av dusch gjorde att jag på resande fot inte gjorde många knop. Att vaska av sig räcker inte riktigt när svetten bara rinner. Iaf inte för mig!
Summa summarum så har ändå tränat mer den här sommaren, än vad jag någonsin gjort förut. Det tycker jag blir ett godkänt iaf! ;0)

Semestern är slut, på riktigt! Å motivationen är på topp.

Operation grovstädning

Regnet fortsätter att ösa ner utanför fönstret. Inge vidare glatt...

Så idag har jag ägnat dagen åt nödvändigt ont. Badrummet har skurats från topp till tå. Tvättmaskinen är inne på sin tredje vända och alla hyllor och väggar i kylen är även dom skinande rena. Så trist att göra, men det känns ju så bra efteråt. Ni kanske är väldigt duktiga, å gör sånt här titt som tätt. Det är inte jag! Å det är ju nästan som lite träning, iaf av högerarmen, eller hur?! ;0)

Läste dessutom på Aftonbladet att det är spenat vi ska äta för att bli starka. Kanske ska trycka i mig lite extra, så kanske musklerna ser ut som på Cilla. Det skulle jag inte ha något emot! =0)

Yogalates

Idag fick jag äntligen ändan ur, å provade min Yogalates dvd som jag haft liggande. Tror faktiskt att den får följa med på semestern i sommar... Helt okej. Vet inte riktigt vad man kan förväntas sig egentligen, har inte så stor erfarenhet av dvd:er. För mig var det iaf ansträngande och utmanande.
Men man skulle ha en liten boll. Å en sån har jag liggande någonstans. Fick den (och en urusel tunn matta) som premie när jag tog en tidningsprenumenation för flera år sen. Den borde ligga inne i garderoben någonstans. Får försöka gräva efter den imorgon tror jag...

Nu är jag nyss hemkommen från en mysig tjejmiddag. Finns det något bättre sätt att tanka energi på?!

Inte min dag!

Från toppen till botten!
Kanske inte riktigt så drastiskt, men idag är ingen rolig dag. Varför vet jag inte egentligen...

Ännu mer bränd!

Det var tydligen inte bara axlarna som tog emot solen idag. Även benen fick sig en dos. Behöver jag säga att jag inte hade långbyxor på mig?!

Parkhäng...

Idag hänger jag i Rålambshovsparken. Först parkteater med Manne, sen picknick i gröngräset å nu leker dom små liven i parken. Själv så njuter jag av att det verkar som att d kan bli sommar ändå...
Ikväll åker jag norrut igen, för att köra ett pass för favoriten. Det var det verkligen värt!

Galen? Ja, kanske....

Sitter på tunnelbanan på väg på en halvdagsutflykt. Jag ska åka till andra sidan stan för att köra en klass för han som kör mina älskade lördagspass. Kommer inte han till mig, så får väl jag komma till honom! ;0)

Å jag kanske va lite otydlig i mitt tidigare inlägg, men hela stallet är stängt nu i två veckor! Jag kan alltså inte få för mig att prova nya klasser eller bege mig in gymmet. Jag kan inte träna där alls!

Men det är klart att jag kan göra som idag, avsätta ca 4timmar för att köra en klass på 55minuter! ;0)

Published with Blogger-droid v2.0.4

Funderar å funderar...

Vad ska jag hitta på nu? Det är inga Zumbapass den här helgen. Inte nästa heller. Å inte helgen efter det heller. Stängt inför ägarbytet. Katastrof för mig! Veckans höjdpunkter är borta! Hur ska jag lyckas förmå mig att göra något ordentligt?

Igår var vi på skansen hela dagen. Mycket promenerande. Men det räcker inte. Jag vill ha mer! Kanske borde man försöka sig på det där med löpning...

Published with Blogger-droid v2.0.4