torsdag 23 februari 2012

Hej halsfluss!

Ganska nyligen hemkommen från vårdcentralen. Läkaren kunde konstatera halsfluss utan halsprov. Så nu ska jag knapra en penicillinkur. Alltid skönt att få veta vad det är. Å framförallt att man inte smittar efter två dygn, vilket innebär att vi förmodligen kan åka på vår planerade resa. Nu ska jag bädda ner mig i soffan, med lite glass och en film. Får inte i mig nästan någonting, a glass lindrar rätt skönt...


Published with Blogger-droid v2.0.3

tisdag 21 februari 2012

god morgon!

Utan att ens ha klivit upp ur sängen, så känner jag ömhet i vader, rumpa, framsida lår, mage, baksida axlar, biceps och triceps. Man skulle kunna tro att jag blivit misshandlad! Å jag som knappt brukar känna något förens dag två. Hur ska det här sluta?!


Published with Blogger-droid v2.0.3

måndag 20 februari 2012

Combat!!!

Det blev combat!

Har inte kört det på nästan ett år! Finns inga klasser som passar ihop med mitt schema... Å min träningskompis älskade det. Det var premiär för henne, å hon tyckte att det var det roligaste passet hittills.

Gick därifrån som en blöt fläck. Efter en lång och skållhet dusch så ligger jag nu i sängen och hoppas att jag kan använda mina ben imorgon...


Fan att dom inte har en combatklass som passar mig!


Published with Blogger-droid v2.0.3

Sjukstugan fortsätter...

Äldsta dottern har fortfarande feber, så vi måste ta oss upp till vårdcentralen idag så att dom får titta på henne och sjukskriva henne. Det skär i hjärtat. Hon är så liten där hon ligger i vår stora dubbelsäng och sover. Vet inte riktigt hur jag ska få på henne kläderna, men det måste ju gå. Som tur är har vi en vagn kvar, den får jag köra henne i. Aldrig att hon skulle orka gå upp till centrum!

För min egen del ser jag faktiskt fram emot kvällen. Jag har gett sambon träningsförbud, han låter fortfarande förjävlig. Det innebär att jag får träna en måndag kväll!
Jag står inför ett angenämt beslut mellan box och combat. Instinktivt tänker jag combat... Men sen blir jag lite feg och tänker på att det snart ska komma ny koreografi, vilket innebär att alla som är där kan den. Medan jag inte kört på säkert 1år. Men jag saknar det! Det är bara det är det finns inga klasser som passar mig, tidsmässigt. Box kan jag ju ändå köra på torsdag, som planerat...

Ja, ni hör ju själva! Det lutar mot combaten... Ska bara lyckas övertyga min träningskompis oxå!

söndag 19 februari 2012

Veckans andra zumbapass avklarat!

Hemkommen från ytterligare ett Zumbapass. Som alltid lika fylld med energi!
Dagens pass var ett "samba-pass". Så ett par helt nya koreografier och ett par gamla. Allt för att det vankas carnevaler i latinamerika, och då främst (för mig och andra nordbor) i Rio.
Det var kul som en engångsgrej, men jag gillar ändå den vanliga blandningen bättre.

Trodde dock ett tag att jag inte skulle komma iväg. Äldsta dottern vaknade med hög feber imorse och har sovit hela dagen utan att äta. När jag skulle byta om så vaknade hon till (hon låg i vår säng) men var knappt kontaktbar, hade spasmer i armen och flackade med blicken. Riktigt läskigt! Har varit varit skonad från sjukdomar som inte kunnat skötas innanför hemmets väggar och barnen har aldrig behövt äta varken penicilin eller antibiotika. Så man är så ovan... Som tur är så var det en betydligt piggare dotter som låg i soffan när jag kom hem. Handlade på vägen hem, sånt som jag vet att hon tycker om men inte brukar få, bara för att vara säker på att hon får i sig något. Typ smaksatt yoghurt och danonino drickyoghurt. Ibland måste man rubba på sina principer!

Men nu blir det ingen söndagszumba på två veckor då vi reser bort över sportlovet...

lördag 18 februari 2012

Sitter i soffan och tar igen mig efter dagens utförda Zumba. Det var ny koreografi, så jag blev lite besviken inledningsvis. Det är ju alltid svårare att ta ut sig ordentligt när man ska lära sig nya saker, och man inte känner igen någonting. Men, som tur va, hade jag fel. Visst, pulsen var inte lika konstant, då man stannade till emellanåt för att kolla vad han gjorde med sina fötter. Men det var riktigt tungt för benen och mycket hopp, så jag var nästan mer utpumpad än vanligt när vi var färdiga.


Som alltid, riktigt skön start på den här helgen!!!


Published with Blogger-droid v2.0.3

måndag 13 februari 2012

sjukstuga

Hela familjen är hemma idag. Utom jag. Tror det är första gången någonsin som dom är sjuka och inte jag! Känns rätt bra faktiskt!

Ja, alltså att jag mår bra, inte att dom är sjuka.


Published with Blogger-droid v2.0.3

lördag 11 februari 2012

Ligger i soffan och väntar på att duschen ska bli ledig. Fullt påklädd! Måste nämligen ha balkongdörren öppen. Men kära sambo höll nämligen på att bränna ner köket imorse, då han inte bara stoppade in bakstenen i ugnen, utan även det grytunderlägg av kork som den stod på. Det luktar alltså brandrök i hela lägenheten, och då framförallt alla textilier. Blir nog att boka tvättstugan snarast möjligt.


Zumba gick iaf väldigt bra. Kände mig riktigt trött efter halva passet, men bet ihop och körde vidare. Mötes även av beskedet att mitt gym nu läggs ut på enterprenad. Skapar naturligtvis en viss oro för mig som uteslutande kör pass. Vilka blir kvar? Va har dom som tar över för tankar? Enligt ryktena som cirkulerade idag så har dom inte alls mycket gruppträning...

Jag har sånt kontrollbehov, att sånt här skapar stress hos mig. Bara mina klasser å instruktörer får va kvar! ;0)


Published with Blogger-droid v2.0.3

söndag 5 februari 2012

Helgens zumba-pass avklarade, trots träningsvärk

När jag vaknade i fredags morse hade jag lite träningsvärk bak vid skuldrorna. Blev lite förvånad, men ändå tacksam. Det är ju så mycket lättare att röra sig utan ordentlig träningsvärk! ;0)
Men under kvällen kom den smygande, i rumpan men främst insida lår.

På lördagmorgon ringde klockan tidigt. Det skulle hinnas bakas färdigt innan kalaset! Dessutom hade jag siktet inställt på att trots att det skulle vara kalas, hinna med min Zumba. Det gjorde jag. Träningsvärken var värre, och jag började fundera på om jag verkligen skulle klara av att köra. Men som tur är så gick jag! Det gick bra. Kunde inte gå ner lika djupt som vanligt, men annars var det faktiskt ganska skönt att mjuka upp dom ömma musklerna lite!
Även om det blev lite väl stressigt när jag kom hem, då sambon hade missbesömt tiden. Så allt som borde ha varit färdigt var inte det. Så för att hinna med, så hoppade jag lunchen. Hade ätit en bar på bussen på väg hem, så det var ju inte tomt i magen iaf! Det resulterade ju självklart i att det slank ner betydligt mer fikabröd än det brukar. Men det är förlåtet.

Idag fick jag då sällskap på Zumban!
Jag tror att hon blev positivt överraskad. Hon beskrev instruktören som en blandning mellan en galen spanjor och en clown. Hur tolkar man det?
Hon ville iaf följa med nästa vecka igen!

Å vi har redan bokat två pass under veckan, plus mina vanliga helgpass.
Det blir nog bra det här. Sambons kommentar va: "Men hur ska jag hinna träna om ni ska bli sådär träningsgalna?" Det känns inte direkt som ett jobbigt problem att lösa... =0)

torsdag 2 februari 2012

Box avklarad!

Ligger nerbäddad i soffan nu, framför biggest loser.


Har varit och kört box för första gången på 5år! E så mör i benen!!!!

Min nygamla träningskompis höll på tuppa av. Men hon härdade ut och vi körde klart passet. Ser redan fram emot nästa vecka! Hoppas bara jag kan lura dit henne igen... ;0)


Published with Blogger-droid v2.0.3

onsdag 1 februari 2012

Vab igen!

Lagom till att jag började bli färdig med paketinslagningen igår kväll, kom det blivande födelsedagsbarnet upp full med spya. Totalsanering av sängen (som sambon tog) så tar jag duschen och bäddade sen i soffan.


Vet inte om det var det som gjorde det, men något har iaf sugit ur mig all energi. Å när det är så så "orkar" jag inte heller sköta mig vad gäller kosten. Så den här dagen vill jag bara lägga bakom mig...


Published with Blogger-droid v2.0.3