Kan inte den här dagen va slut nu?!

Ligger i soffan i personalrummet. Har slutat, men har föräldramöte ikväll. Egentligen hur mycket som helst att förbereda. Men jag har fått huvudvärk från helvetet! Så jag ligger här å hoppas på att Alvedonen kickar in snart.

Varit på möte hela förmiddagen, och kommer till jobbet rätt sent. Då presenteras ett nytt schema som inte alls funkar för mig. Som dom dessutom tänkt ska gälla from måndag. Jag blev både arg och frustrerad! Började tom gråta. Orkar inte med sånt här...

Vilken härlig måndag va?!

Published with Blogger-droid v2.0.3

Solo ändå...

Skulle ju äntligen få sällskap idag... Men icke! Jag ska ut, så ring å kolla så jag är vaken vid två. Jag har ringt i en halvtimme utan svar. Misstänker starkt att hon inte dyker upp...

Skönt då att man kört själv i över ett år, så att det inte påverkar en, mer än att man tycker att det är tråkigt!

Hade det varit för 5år sen (då vi köpte våra första kort tillsammans, så hade jag stannat hemma när jag inte hade någon att gå med. Men idag känner jag mig tillräckligt trygg. Det är ju mitt gym, å mina Zumbapass! ;0)

Published with Blogger-droid v2.0.3

Ett inlägg mitt i prick!

När jag satt på bussen på väg till Zumban så passade jag som vanligt på att uppdatera mig vad som skrivits i bloggarna jag följer.

Västgötskan hade skrivit ett inlägg som passade mig perfekt! Det gjorde att jag vågade ta i lite extra. Jag är en sån som när man hoppar/springer på stället eller liknande, inte gör det. För tänk om det skulle göra att jag inte orkade hela passet?!
Nu försökte jag tänka att varje låt var den sista. Å bitvis kändes benen som spagetti, men jag klarade det ju.

Jag var så stolt så jag höll på att spricka när jag gick därifrån. Men jag orkade inte springa till bussen, så jag höll på att missa den. Men det hade det ju varit värt! ;0)

På väg...

Sitter på bussen på väg till Zumban. Har längtat hela veckan!!!

Published with Blogger-droid v2.0.3

Nu på morgonen har allt gått åt fel håll... Först kunde jag inte somna om efter sambons väckarklocka. Alltså en timmes mindre sömn än vad jag hade rätt till. Sen vill inte barnen gå upp (iofs fullt förståeligt!) för att sen bråka för att få på kläder å få i frukost. Sen tandborstvägran. Slutar med att vi får springa till dagis för att jag ska hinna med min buss. Å när jag ska kliva på bussen så har jag inget busskort. Det lånade sambon igår kväll, å har nu med sig det till jobbet. Precis vad jag längtat efter, en morgon med totalt kaos! Hoppas dagen blir bättre iaf...

Men dagen innehåller ljuspunkter oxå! Idag ska jag få en träningskompis! Den vännen som jag köpte mitt första gymkort tillsammans med för 5år sedan bor nu återigen i krokarna å ska köpa kort idag! Jippie!!!!!!!

Published with Blogger-droid v2.0.3

God morgon! Ligger i sängen å laddar för dagens Zumba! Har längtat hela veckan... Väntar bara på att sambons surdegsfrallor ska bli klara, så jag kan gå upp och äta frukost... ;0)

Published with Blogger-droid v2.0.3

Gravid? Skulle kunna tro det!

Är så uppsvälld idag! Känner mig som en ballong! Ser ut som att jag är i femte månaden. Minst!!!

Förhoppningsvis är orsaken böngrytan jag åt till lunch...

Published with Blogger-droid v2.0.3

smaljensen!

Kan man bli annat än imponerad av den här tjejen????

Du kan se fler bilder och läsa mer här

Mycket tv...

Trots att huvudvärken inte riktigt släppt, så åkte jag iväg för att köra Zumba.
Under själva passet kände jag knappt av det, och nu är det ungefär som innan. Glad att jag kom iväg iaf. Jag har saknat "min söndags-Zumba"!

I övrigt har största delen av dagen spenderats i soffan, där jag tittat på skidor. Fanns massor av kul att titta på idag! Å efter middagen kryper jag upp i soffan igen, den här gången framför handbollen. Tycker jag gjort mig förtjänt av det. Ska bara lyckas klura ut något att äta först...

Dessutom har jag lyckats få undan hela julen!

Huvudvärk

Gick å la mig med huvudvärk, å vaknade med en ännu värre huvudvärk idag. Men efter en stadig frukost känns det iaf lite bättre. Hoppas att det släpper helt, så jag kan köra min Zumba!

Jag har ju haft min förkylning och hon har varit bortrest, så det är nästan två månader sen jag körde med henne. Har verkligen sett fram emot passet!

Dessutom är barnen hos farmor och farfar, för att jag skulle kunna träna då sambon var tvungen att hoppa in på jobbet.

Published with Blogger-droid v2.0.3

Zumba -check!

Ett riktigt jobbigt zumba-pass avslutat!

Det är en och halv timme sen, och det röda i ansiktet har fortfarande inte lagt sig helt än...

Nu kan jag njuta av resten av dagen med gott samvete.

Det svartna...

Jag kom iväg!
Jag gick å laddade hela dagen, å tänkte (precis som jag skrev innan) att jag smiter iväg medan sambon fixar middag.

Tänkte vara borta totalt ca 1h, vilket skulle innebära ca. 30-35min i gymmet. Å d var det bara kondition jag tänkte köra. Jag kom precis i lagom tid för att haffa ett löpband utan tidsbegränsning (hälften av banden har en tidsgräns på 20min mellan kl. 16-19). Hade egentligen tänkt att köra crosstrainer och rodd, men dom var alla upptagna.
Kände mig stark å startade ett program jag inte kört tidigare, med backar/rejäl lutning. Jag körde igång, å blev lite frustrerad över att det gick så fruktansvärt långsamt, så jag ökade både nivån och tempot. Det kändes ändå inte som att det tog så mycket. Men jag körde vidare. Efter ca 15min, började det kännas riktigt jobbigt. Härligt tänkte jag! Efter ca. ytterligare 5min så svartnade det för ögonen, och jag var tvungen att sätta mig ner.

Såhär efteråt kan jag ju se att jag förmodligen ätit alldeles för dåligt.
Har varit inne på det tidigare, jag glömmer bort att äta när jag bara är hemma.

Men nu har jag laddat ordentligt med energi, inför morgondagens ZUMBA!!! =0)

Dags för mått igen!

Har inte kollat några mått alls, på ett bra tag. Kom igång i höstas, men det rann ut i sanden i samband med en (av alla mina) långdragna förkylningar.

Men alltså kollat läget nu igen...

Vikt: 72,6kg
Midja: 90cm
Rumpa: 110cm
Lår: 68cm
Arm: 32cm

Men nu ska det minskas!

Har tagit på mig träningskläderna nu direkt på morgonen. Hoppas på att det ska bli lite samma effekt som härom veckan! Dock känns det lite svårare på en fredag, när man bara vill krypa upp i soffan med hela familjen och mysa. Men jag vet ju att det skulle kännas bättre att krypa upp i soffan om man har avklarat träning! Om jag lägger tillagningen av middagen på sambon så kankse...
Har idag tagit på mig träningskläder.

Gym?

Är hemma och vab:ar idag också. Kommer även vara hemma imorgon...
Tror att det har varit väldigt välgörande för mig! Har fått vila ordentligt, och förkylningen har i stort sett släppt sitt grepp om mig.

Det har även gjort att jag haft en hel del tid att reflektera...

Jag har alltid sagt att styrketräna på gym inte är något för mig. Har alltid skyllt på att jag har för dålig karaktär, att jag skulle lägga av så fort det tar emot. Men jag undrar om det verkligen är det som ligger bakom min ovilja... Jag har funderat en del på om det inte helt enkelt handlar om min egen okunskap. Jag har ju ingen aning om hur man använder maskinerna!
Pratade med sambon lite igår, om inte han kunde gå dit å köra igenom maskinerna (han har ju en helt annan vana, även om han inte använt just precis dom maskinerna), så att han kan visa/berätta för mig sen.
Blir mer å mer sugen på att prova...

Zumban är ju underbar, den älskar jag! Men jag känner ett stort behov att att kompletera, styrkemässigt.

Är det rädslan för att göra bort mig som stoppar mig???

Lunchen avklarad!

Är hemma och vab:ar idag. Är jag hemma, så är jag generellt väldigt dålig på att äta lunch. Idag tänkte jag att jag skulle äta iaf, men hade ingen lust att laga mat. Till dottern fanns det rester från gårdagens middag. Jag började rafsa i andra burkar, å lyckades få ihop en riktigt okej lunch! Eller vad säger ni?

Published with Blogger-droid v1.7.4

Idag har smaljeansen! skrivit ett fenomenalt inlägg som träffade mig mitt i prick!

Min älskade Zumba! Ett pass (beroende på instruktör som jag varit inne på hundra gånger tidiagre) har fått mig att hitta glädjen med att röra på sig igen! Jag har nu tränat regelbundet i över ett år. ETT ÅR! Jag kom igång innan jul förra året. Jag t.o.m. tränade i somras! Tidigare har jag hållit igång ett par månader som max, och sen tröttnat och lagt av.

Sen att det inte händer det jag önskar rent kroppsligt, beror ju på annat runt omkring. Uppoffringar som jag oftast inte är beredd att göra. Men jag går ju iaf inte upp i vikt! ;0)

Tips från Gomorron Sverige!

Hittade ett riktigt bra tips hos Spark i baken!

Två filmklipp från Gomorron Sverige, där man pratar mat och hälsa.
Har nyss tittat igenom båda två och fått lite tips och idéer. Den där keson ska jag nog köra imorgon bitti... Eller så gör jag iordning den ikväll, å tjuvsmakar på mitt nybakata bröd!


Del 1 och del 2

Två limpor klara!

Första satsen klar, dags för sats nummer två...
Ser fram emot att mysa ner mig i soffan sen, med te och macka å kolla på film!

Published with Blogger-droid v1.7.4

Brödbak!

Passar på att baka lite bröd att fylla frysen med! Det här är ett recept från typ första säsongen av "Du är vad du äter" med Anna Skipper.
Säga vad man vill om henne, men brödet är i alla fall väldigt gott!

Published with Blogger-droid v1.7.4

Börjar med VAB!

Även om jag jobbade förra veckan (och veckan innan det, inget jullov för mig...) så börjar jag vårterminen med VAB.
Storasyster är på fritids, skolan börjar inte förens imorgon, medan jag är hemma med lillasyster. Hon har fått något influensa liknande, förkyld, feber, ont i huvudet och ont i benen. Men eftersom jag jag själv är ganska risig så gör det mig ingenting att vara hemma idag. Lite välbehövlig vila även för mig.

Dock är det väldigt frustrerande, när man är så laddad och sugen på att träna!!!

Å måndagar innebär att sambon ska iväg ikväll, så frågan är om jag ens hinner ut på en liten promenad...

Ingen bodypump...

Hade bokat bodypump nu på morgonen, men det blir inget med det. Halsen känns betydligt värre än igår... Som alltid är det ju lätt att vara efterklok! Skulle nog ha hoppat över Zumban igår oxå, men det är ju så kul... ;0)
Alltid lätt att vara efterklok!

Ska nog försöka ta mig ut på nån promenad idag iaf, efter all städning.
Rensade döttrarnas rum i veckan, å allt det som rensades ut ligger nu i vardagsrummet. Vill gärna ha bort det, innan vardagen börjar på riktigt imorgon...

Published with Blogger-droid v1.7.4

Dagen träning avklarad!

Ligger i soffan och tar igen mig efter dagens Zumba. Dagen till ära helt klädd i kläder från Casall och strumpor från GoCoCo! Vet inte om det är nån som missat att jag föredrar mina träningskläder från Casall, framför alla andra!? Så är det iaf...
Ett pass jag kanske egentligen inte borde kört... Förkylningen vägrar släppa taget helt och hållet, och imorse vaknade jag dessutom med ont i halsen. Men efter ett par koppar te, så kändes det knappt... ;0) Å under passet hade fick jag ont i foten. Under högerfoten, på den främre trampdynan. Hoppas verkligen att det var något tillfälligt! Har inte tid med sånt oxå!!!

Nä, man kanske ska masa sig in i duschen istället...

Published with Blogger-droid v1.7.4

Tung dag...

En riktigt tung dag idag. Fick ett riktigt tråkigt besked idag på jobbet. Jag bröt ihop totalt! Fick gå upp till chefen och gråta ut. Skönt, men situationen kvarstår ju för d!

Har ganska långt gångna tankar på att byta arbetsplats just nu... Får se vad som händer!

Men från att ha startat året med tillförsikt om ett bra år, går nu en bäcksvart vår tillmötes.

Published with Blogger-droid v1.7.4

Årets första pass avklarat!

När jag låg å drog mig i sängen imorse, gick jag in å kolla vad det fanns för pass idag. Det är ju fortfarande julschema... Till min förvåning fanns det ett Zumbapass, lagom matchat till när jag slutade jobba! Dessutom med lediga platser. Jag bokade, å sen drog jag på mig träningskläderna. Direkt på morgonen! Så jag har haft träningskläder på mig hela dagen. Allt för att man inte ska kunna hitta på nån lam ursäkt för att "slippa".

Så slutade jag tidigare, å fick en håltimme. Så jag åkte hem emellan. Å jag tror (jag känner mig själv ganska bra! ;0) ) att om jag inte redan va ombytt å klar, så hade jag inte masat mig iväg.

Alla knep är bra!

Published with Blogger-droid v1.7.4

Nyårsdagspizza

Läser lite överallt att nyårsdagen är den dag då det säljs absolut flest pizzor. Trots att vi hade en alkoholfri kväll här hemma, i mjukisbyxor, kändes det ändå rätt lockande med pizza. Men vi gör egen! Inge drypande fett här inte, utan mer som en varm macka. Är det inte det det betyder egentligen?

Nu ska jag krypa ner i soffan och kolla på en film, och äta resterna av pizzan!

Hoppas ni oxå mår bra idag!

Published with Blogger-droid v1.7.4